Lunes 04 DE MAYO AL 08 DE MAYO
TEMA: CREATIVIDAD EN LA ACCIÓN MOTRIZ
- ACTIVIDAD 1:
Calentamiento general movimiento de tobillos derecha izquierda, manos a las rodillas flexión, manos a la cintura rotación derecha izquierda, manos a la nuca laterales derecha izquierda, brazos en círculos al frente y brazos en círculo atrás, brazo derecho al frente y el izquierdo atrás y viceversa
- ACTIVIDAD 2: Trabajo con cuerda
Brincar 20 segundos enfrente-saltos abriendo pies y brazos arriba 20 seg.
Brincar nuevamente-medias sentadillas
Brincar-saltos y sentadillas
Brincar-lagartijas
Brincar-paso yogui
Brincar-desplantes
Brincar-elevación de talones
NOTA: Realizar la actividad 2 repeticiones
- ACTIVIDAD 3: Ejercicio de relajación
Acostados y con ayuda de un familiar ejercicios de estiramientos
